认知觉醒-潜意识、元认知

人和机器人最大的区别就是：人可以意识分层，潜意识负责生理系统，意识负责社会系统。人为什么会恐惧？正是由于潜意识的影响，潜意识的本质上就是我们大脑产生的一种“趋利避害”的皮质反应，当“危险”和“不安”来临的时候，身体本能的行为会驱使我们第一时间做出“有利于”当前局面的行为。例如：当我们走在马路上时候，看到路人迎面牵了一只狗，不管这个狗是什么样的？我们第一时间的反应肯定是离得远远的，这是因为我们的认知认为它并不是对我们“有利”的，靠近它的代价是有可能被咬和得上狂犬病（还要事后打疫苗）。

潜意识的存在可以让我们避免很多让自己感到“尴尬”、“不安”的场景。让我们可以一直处在自己感到安逸的“舒适圈”，但是有些时候，就需要我们要勇敢破圈，并且运用自己的聪明机智做到更好。例如：今天老板给小组布置了一大堆任务，让每个人认领任务。如果大家都按照潜意识选择自己喜欢的、简单的工作，恐怕这些任务今天是不能顺利完成的。但是如果我们能各自发挥出各自的长处，将任务分类，知人善任，那么肯定会顺利完成。这其实就是书中所说的元认知:能对自身的“思考过程”进行认知和理解。完成某一件事的方法有很多，如果我们能在完成的基础上多一层思考和总结，那么我们在之后处理同样的问题只会变得更成熟，高效，这些平淡的自身经历将会成为我们以后最宝贵的财富，